周四又是雨天，于是原计划的轻松跑跳过一次，周六的LSD改在了周日，所以理论上这次的休息也是相当的充分了。
按照计划本周要到26KM，不过随着比赛日期的推迟，不确定我是否该按照原计划进行练习，权当看着状态跑吧。天气依然闷热，4点半起床，5点起跑，气温已经28度了，还好10KM后有老同事跟着一起跑，补给三瓶水才完成25KM，比想像中艰难不少。
周四又是雨天，于是原计划的轻松跑跳过一次，周六的LSD改在了周日，所以理论上这次的休息也是相当的充分了。
按照计划本周要到26KM，不过随着比赛日期的推迟，不确定我是否该按照原计划进行练习，权当看着状态跑吧。天气依然闷热，4点半起床，5点起跑，气温已经28度了，还好10KM后有老同事跟着一起跑，补给三瓶水才完成25KM，比想像中艰难不少。