临近放假，最后两天打算WFH，所以果断关掉了6点的闹钟，7点起床后准备出发跑步，不过气温也只比前天6点出门时高了1度而已。
没有热身，虽然穿了短袖，担心着凉还是套了件皮肤风衣出发。不知道是不是北马过后的缘故，即便是7点多也没有上个月热闹，出发比较晚，没有跑大圈，11KM后结束到家，心率又飙升出了209的高数值。
临近放假，最后两天打算WFH，所以果断关掉了6点的闹钟，7点起床后准备出发跑步，不过气温也只比前天6点出门时高了1度而已。
没有热身，虽然穿了短袖，担心着凉还是套了件皮肤风衣出发。不知道是不是北马过后的缘故，即便是7点多也没有上个月热闹，出发比较晚，没有跑大圈，11KM后结束到家，心率又飙升出了209的高数值。