在家已经超过整一个月了，以现在的情况，估计还要再待半个月，至少要保证每周三次练习吧，不过随着天气的转暖，公园的游人有些越来越多的趋势，实在不行只能牺牲点睡懒觉的时间早点去跑了。本周完成不到40KM的量，算是基本完成任务吧。
2020-02-25
这两天气温继续回暖，一早的温度都在5度左右，早上换衣出发，今天感觉温度合适帽子没戴。依旧5分40左右配速起跑，可能是一早的关系游人比周末明显少了好多，刚刚3KM就觉得开始出汗，大概这周或者下周就可以换掉抓绒了。依旧是大圈加小半圈的路线，到家10KM。
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2020-02-28
周四起晚了就没有晨跑，和朋友约好了周五一早，不过周四忙到挺晚才睡，周五想着快去快回，生怕外面跑的时候有事要上线。气温零下2度，还是穿上了抓绒，朋友晚来了10分钟，边等边跑了差不多6KM，配速基本都在6分上下。怕什么来什么，8KM的时候接了个电话，接下来的2KM配速也就掉到了7分之外，没办法要尽快回家，所以从中间桥上走最短的路线跑回家，后面3KM配速提到了5分多，没想到回去竟然凑到了12KM多，时间比较紧张，配速忽快忽慢乱了节奏。
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2020-03-01
周末的LSD，其实原本想在周六跑的，不过周五才跑过，加上周六全天阴天，只好把周末的跑步放在周日。天气不错，没有特别早起，准备出门时发现窗外已经开始起风了，担心风大温度低还是穿了抓绒，实际上户外已经是8度气温。照例5分40多的配速，进入公园后发现游人不少，随着距离的增加出了不少看，往后的天气恐怕只会越来越热。最后的小半圈，因为湖边又是没太阳，才体会到了大风的影响，温度一下子低了好几度，最终到家不到15KM。
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