全年的第50周，本周降温，原本还在盘算着降了温后应该怎么安排跑步，没想到周二夜跑之后的第二天就出现了嗓子不舒服+全身肌肉酸痛的症状，不出意外是感染了新冠，只不过没有后面一系列的发烧、咳嗽等等一系列症状，就这么一直挺到了周末，既没有发烧又没有好转……
2022-12-13
周一严重的扬沙+雾霾，AQI直接爆表。紧接着周二开始大风降温，中午虽然气温最高但风力也最大，还是等到下午下班后才换衣出门。6点多气温-5度，风力已经降低到了2级，几乎换上了冬天最厚的衣服，不过跑起来体感也不那么冷了。一路6分左右配速，依然是大方块路线，转到西三环之后，顶着西北风明显感觉更冷了，逆风前进虽然感觉到有点累，但却不见配速有上升，绕了一圈凑到10KM到家。