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这周开始尝试一周两跑，本打算昨天下班就去的，因为傍晚风大拖到了今天，其实今天风也不小……过两天又要临时降温了，而且也担心和周末离得太近会缓不过来。特意查了下日落时间，大约7点前后，下班到点儿就走回家换上衣服出来已经6点半了，果不其然最后一段路要不是因为有路灯就要摸黑回来了，下次傍晚跑步计划把时间控制在40分钟左右。而且，这个点儿跑一个小时真的很饿……

跑

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之前介绍过十分好用的Coolook磷酸铁锂电池，时隔一年多，打算为水牙线多买两节备用，发现已经小幅升级，增加容量的同时还延长了循环次数，值得推荐。

Coolook磷酸铁锂电池

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早上7点半的闹钟，差点儿就起床失败，想到出门越晚游人越多，还是果断动身了。顺便提醒下各位同学，玉渊潭的各种花朵开得正好，打算赏樱的话，可以去看人了——是的，这话毫无逻辑，但事实如此。

跑

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今年跑了一个多月才逐渐意识到选一双合适的跑鞋是多么的重要，随着年纪的增长，身上各个器官的机能肯定不比年轻时候，于是一想到某一个器官可能会提前罢工便心急如焚。跑步伤膝盖，先从选一双跑鞋开始吧～

Mizuno Wave Endeavor 2

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缓了一周，膝盖感觉好多了，今天天气不错，其实明天似乎更好，不过要上班就没时间了。继续早起，瞄了一眼Solar Weather的实时温度才4度，饿着肚子出发，所谓饥寒交迫不过如此了……

跑

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