跑：10月28日——7.06公里

发表于 2014-10-28 | 分类于 Diary | 暂无评论

好天气刚刚保持两天，明天开始雾霾就要再度袭来，最近晚上天黑的早，只好商量着和小分队的另一位队友趁着中午时间小跑一圈。

居家必备——厨房电子秤

发表于 2014-10-27 | 分类于 Toy | 暂无评论

上个月去做了两次DIY烘培，虽然真正自己动手的工序比较有限，但还是体会到了些许“自己动手、丰衣足食”的乐趣。同时也发现厨房电子秤是个超实用的东西，正好母亲大人最近总自己做果酱什么的，应该也是用的到的。

在万能的淘宝里遨游了一番，功能基本相差无几，不过那种塑料外观的

发表于 2014-10-26 | 分类于 Diary | 暂无评论

北马过后，原本计划休息调整几天，没想到又临时出差，再有机会跑步就是一周后的今天了，还好北京今天告别雾霾。换上长袖+短裤，赶在下午最暖和的时候出门，竟然还有些热的感觉。

发表于 2014-10-21 | 分类于 Photography | 暂无评论

在北京连续呼吸多日雾霾，其中包括最严重的周日马拉松。周一冷空气来临，空气质量有所好转，对新鲜空气的向往愈发强烈。周二临时出差，目的地安徽黄山，云朵之上，天空的变化更加明显。

发表于 2014-10-19 | 分类于 Diary | 暂无评论

第二次参加马拉松，第一次跑全程，顺利完赛，官方的净计时还没公布（现已公布），自己用手机的记录结果是4小时33分钟，自我感觉发挥不错，还是很满意的。