跑：3月18日——12.37公里 发表于 2014-03-18 | 分类于 Diary | 暂无评论 昨晚二两玫瑰酒，没想到竟会半夜口渴、清晨早起等一系列标准的酒后症状。可能有些着凉，这两天有些轻微的感冒症状，早上起来感觉影响不大，出门慢跑一圈。阅读全文 »
跑：3月14日——12.61公里 发表于 2014-03-14 | 分类于 Diary | 暂无评论 清晨莫名醒来，再睡不着，时间还早，干脆起床出去跑步。已经明显能够感觉到春天的气息，早晨6点多的气温差不多也要接近10度，一点都不冷。阅读全文 »
跑：3月9日——17.05公里 发表于 2014-03-09 | 分类于 Diary | 暂无评论 前段时间膝盖不太舒服，北京又接连遭遇雾霾侵袭，大约休息了半个多月没跑，眼看今年的锻炼进度开始落后了。气温回暖，天气不至于太差，膝盖休息的差不多了，动身去公园跑跑。阅读全文 »
居家必备——超声波清洗机 发表于 2014-03-02 | 分类于 Toy | 暂无评论 偶然间在万能的淘宝看到了超声波清洗机，这不就是眼镜店里常用的那种神器吗？体积不大、用处不少，用过之后发现效果不错，在此专门奔跑着歌颂下。阅读全文 »
开往春天的北京地铁 发表于 2014-02-24 | 分类于 Diary | 暂无评论 今天央视新闻频道的《走基层·蹲点日记》播出了《开往春天的北京地铁》系列的最后一集，值得我们生活在这座城市里的每一个人看看、想想。阅读全文 »
