跑：4月29日——12.77公里 发表于 2014-04-29 | 分类于 Diary | 暂无评论 上周五参加了公司工会举办的2KM环湖跑，周日又参加了5KM的半程接力赛，都是拼速度的计时比赛，一时间让人难以适应，甚至还得了轻微的感冒，4月结束前，用自己习惯的节奏慢跑一圈放松下。阅读全文 »
跑：4月27日——5.09公里 发表于 2014-04-27 | 分类于 Diary | 暂无评论 “与梦同行”半程马拉松接力赛，光明网和人人网主办的活动，和同事组了一个三男一女的队参加媒体组的比赛。成绩自然没法和社会组、高校组相比，重在参与吧。阅读全文 »
第16周4/3日记 发表于 2014-04-21 | 分类于 Photography | 暂无评论 第16周，4月下旬，天气怪的总是忽冷忽热，好像自己每天都是一副睡不醒的样子……其实我们都一样。阅读全文 »
跑：4月19日——16.02公里 发表于 2014-04-19 | 分类于 Diary | 暂无评论 前天刚刚快跑了6公里，今天有些累，所以速度稍微放慢了一些。天气大概是近来最冷的一次了，14度的气温还伴着凉风。公园的游人明显少了很多，樱花节的广告牌开始陆续拆除。阅读全文 »
跑：4月17日——6.03公里 发表于 2014-04-17 | 分类于 Diary | 暂无评论 下周末要和同事组队参加一个半程马拉松接力赛，3男1女的组合，算下来每个人只跑5公里的样子，一直没跑过这个距离，不知道怎样的节奏比较合适，今天打算试试。阅读全文 »
