第46周，本周接连几天空气质量都不太好，差点没有完成3次的基础跑量。一年一度的公司步数挑战活动又开始了，原本没打算参加，之前几年同组的同事也都没有什么意愿。结果被另一组的同事说服参加了，当然应该不会像前两年那么拼了，量力而行就好。看新闻得知今年的入冬时间是11月3日，以为会是个寒冬，没想到这周没有继续降温，不过下周开始又要降雨又要降温，希望能给跑步留几天好天气吧。
2020-11-10
第45周——38.39公里
11月的第一周，没有比赛后多少有些如释重负的感觉，终于不用严格按照计划来训练，不过和往年一样，冬日清晨的早起对我来说绝对算是个很大的挑战。不出意外的话最后两个月的跑量会慢慢减少一些，即便如此，今年的年跑量应该也会达到历史最高。不过还是很羡慕有比赛的日子，本周末的西安，月底的杭州和上海，只能感慨北马的顾虑太多了……
2020-11-03
人生七年
或许就是巧合吧，在我快要35岁的时候，看到了这样一部已经跨越了半个多世纪的纪录片——《人生七年》（Up Series）。近来很喜欢看人文类的纪录片，或者是根据真实事件改编的电影。看过之后除了翻看一下影评，还会顺带查查故事发生时的历史背景，不知不觉也就增加了代入感……而看到这部《人生七年》的第5部《35 UP》时，几乎是无差别的感同身受。
跑：第44周——43.67公里
之前传言的11月8日的北马线下比赛，这周四终于有了新的消息，就是彻底取消了。之前泄漏出来的方案只有本地常住人口可以报名，反观最近的上马和杭马都没类似要求，倘若真的这样开始报名恐怕也会被骂，可能因此索性就取消了吧……说来也有些可惜，跑步这么些年头一次一年都没比赛，后面随着天气的转冷，跑量应该也会慢慢减少，顺便就当是休息和养伤了。
2020-10-27
跑：第43周——43.64公里
本周上马和杭马相继开始报名，当然因为今年的特殊情况，名额都非常有限——上马9000、杭马7000全程+3000半程，考虑到两场比赛都在11月底，若是继续备战那在冬天里拉长距离肯定是在所难免。因为名额这么稀有，万一真的中了肯定不舍得放弃，索性都没有报名。另外有消息说北马会在下周开发布会，11月8日能否举办就要看发布会的消息了，不过名额更是只有5000，抛开脚伤不说今年的状态自我感觉还是不错的，只是若真的北马能够举办，想必也没那么好的运气中签。截止到这周今年的跑量已经1990KM了，应该会在10月底达到2000KM，年跑量肯定也会超过往年。
2020-10-20
