跑：7月18日——13.41公里 发表于 2016-07-18 | 分类于 Diary | 暂无评论 最近感觉状态还可以，周六半程后周日歇了一天，虽然周日睡得很晚但还是准备起来跑个步，不过天气就不那么理想了，入伏后闷热、高温和接近200的AQI一并袭来。阅读全文 »
八岛一旬——第九天，雨漫金阁寺，夜樱二条城 发表于 2016-07-17 | 分类于 Photography | 暂无评论 果不其然，在京都的第二天一早，大雨如期而至，还好只安排了金阁寺行程。吃过早餐，发现酒店门口还有公用的雨伞给客人用，带了两把伞冒雨出门。阅读全文 »
跑：7月16日——21.86公里 发表于 2016-07-16 | 分类于 Diary | 暂无评论 延续了近两天的好天气，依旧是6点起床，气温只有22度，AQI也不到100，入伏时节能有这样的天气实在是难得。阅读全文 »
跑：7月12日——14.57公里 发表于 2016-07-12 | 分类于 Diary | 暂无评论 连续多天的雾霾之后，终于迎来了一场雨，雨过天晴，AQI也直降到50以内。阳光出来后天也不闷了，和小分队越好一起跑两圈。阅读全文 »
