跑：8月28日——31.40公里 发表于 2016-08-28 | 分类于 Diary | 暂无评论 6点闹钟准时响起，不知不觉中按掉闹钟，居然恍恍惚惚地又做了个梦，梦到周末已经过去，但是没有跑步。再次睁眼已经6点半，赶紧准备出门。阅读全文 »
跑：8月25日——13.19公里 发表于 2016-08-25 | 分类于 Diary | 暂无评论 昨晚预报夜间有风，没想到还不小，早晨睁眼一看AQI，居然只有25，全市上空笼罩的乌云也成了早上朋友圈的热门话题。阅读全文 »
跑：8月23日——13.17公里 发表于 2016-08-23 | 分类于 Diary | 暂无评论 闹钟6点准时响起，特别不想起，不过一想北马已经不足一个月，最后一周还要休息调整，算下来没有多少练习的机会，索性还是出门吧。阅读全文 »
跑：8月21日——26.66公里 发表于 2016-08-21 | 分类于 Diary | 暂无评论 北马倒计时一个月的第一个周末，按照往常的经验要跑一两个长距离了，可惜这两天又开始了高温。今早起床耽误了些时间，实际出门的时候已经6点半了。阅读全文 »
跑：8月19日——12.87公里 发表于 2016-08-19 | 分类于 Diary | 暂无评论 周四淅淅沥沥的一整天雨，想必今天的空气和气温都会不错。没想到早上闹钟一响，莫名其妙地被关掉了，再次打开手机一看已经6点半，跑10公里来不及了，索性改到下班后吧。阅读全文 »
