跑：5月31日——14.18公里

发表于 2014-05-31 | 分类于 Diary | 暂无评论

原本今天没计划跑步，昨天发现这个月已经跑了150公里，只要再跑一次凑够160公里（100英里）就能拿到NIKE+的白金奖杯，恰好今天是本月最后一天，破个记录吧。

居家必备——药片切割器

发表于 2014-05-30 | 分类于 Toy | 暂无评论

事情是这样的，前段时间姥爷住院检查身体，需要按照半片的剂量服药，看到护士有个切割药片的工具，就让我回来找找哪里有卖。果不其然万能的淘宝没有让人失望，并且还有好几个版本，简单对比后买了这个药片切割器回来试试。

发表于 2014-05-29 | 分类于 Diary | 暂无评论

今年入夏最高温，预报38度，实际达到了42度，唯一略感欣慰的是湿度不大，所以不会显得太过闷热。跑步小分队风雨无阻，不惧高温继续活动。

发表于 2014-05-27 | 分类于 Diary | 暂无评论

今天原本气温挺高，中午开始狂风大作，下午风势渐小，体感温度舒适了不少，周二也被我们安排上了环湖跑的活动，四人一起出发。

发表于 2014-05-25 | 分类于 Diary | 暂无评论

上午空气一直不太好，中午狂风骤起，空气质量从300多一路降至50左右，不过温度似乎没有要降的意思，没有睡觉直接出门跑步。