跑：7月17日——13.18公里 发表于 2014-07-17 | 分类于 Diary | 暂无评论 明天北马开始预报名，今天AQI超过200，闷热，不过小分队的队友们似乎都不敢怠慢，抓紧最后的3个月备战北马，于是便也不管那么多空气质量了。陪X溜达到车站，转身起跑追逐前面的两个队友……阅读全文 »
跑：7月15日——12.40公里 发表于 2014-07-15 | 分类于 Diary | 暂无评论 昨天上了一天班只喝了两杯水，今天就感觉嗓子不舒服了，加上天气有些闷热，身体不在状态。不过还是坚持了下，和小分队的伙伴们准时起跑。阅读全文 »
跑：7月12日——16.05公里 发表于 2014-07-12 | 分类于 Diary | 暂无评论 又是一个早出晚归的周六，下午回来阳光依旧，只好回家先吃晚饭，结果你懂的……吃完就困，睡到了8点多，然后昏昏沉沉地爬起来出门跑步。阅读全文 »
跑：7月10日——12.32公里 发表于 2014-07-10 | 分类于 Diary | 暂无评论 最近几日北京空气相当给面子，今天又是一个AQI两位数的好天，湿度不大，35度的高温带来的“干热”对我们来说已是相当难得。小分队今天队员比较多，5人一起出发～阅读全文 »
CASIO GW-4000-1A2ER手表 发表于 2014-07-09 | 分类于 Toy | 2 条评论 X同学送给我的周年礼物，CASIO GW-4000-1A2ER，CASIO的航空系列腕表，低调的黑色中一抹蓝色在跳动，适合每一位闷骚的电工……阅读全文 »
