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昨日大雨，下班时淅淅沥沥地还没停，小分队的两个战友继续冒雨跑步，我改在今早补上。雨后空气不错，AQI破纪录的只有18，北京恐怕一年里也难得有几天这样的天气，起跑时只有18度的气温也非常舒服。

跑

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当每年在固定的时间去做一件固定的事情时，通常会感觉到这一年来过得飞快，就比如体检。而立在即，身体的压力显然也会越来越大，从之前的未见异常，慢慢转变为没有大异常就很满足了。

体检报告

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八月的尾巴，今年北京的夏天好像并没有那么难熬，这些天接二连三的阴雨好像迫不及待要入秋似的，找了个DIY烘培的地方，尝尝自己的劳动果实心里格外甜美。

4/3日记

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