2019年的第52周,迎来了这一年的最后一周,不过最后这一个月的跑量确实有点少,算上本周也只跑了4次,预报说下周要继续降温,早起恐怕会更冷了,好在没有报名年初的比赛,不然训练都是件麻烦事了。

2019-12-29

跑

阅读全文 »

12月的第一周,平日里7点醒来,都要再睡到8点才能精神些,不知不觉已经习惯了每周末的一次跑步。年底或者年初没有比赛的话,要在冬日里坚持早起着实是件不容易的事情。周四下午团队外出team building,卡丁车的第二天无意外的胳膊酸痛加上背部撞上,不知道周末可以恢复多少。

2019-12-08

跑

阅读全文 »

天气越来越冷,赶上没有风的时候雾霾也会随之到来,清晨的气温已经低于0度,因为最近经常晚睡,也没太多动力早起晨跑,于是每周的练习只好寄希望于周末的一次LSD了。

2019-11-21

跑

阅读全文 »