都说本命年会过得不顺，刚刚过去的第三个本命年里，要说不顺……做了个手术算不顺吗？我没觉得。如果某件事早晚注定会出现在你的生命里，那么“赶早不赶晚”总还是好的。所以我也没把这个所谓的“不顺”归咎为没穿红内裤、红袜子，除此之外，过去的这一年仍旧是平淡的一年。
未见异常（八）
连续两年都把体检拖到12月的最后几天才去，今年预计入冬后会比较冷，特地趁着10月份Wellness Day休息的机会安排了体检。毕竟比起其它东西，身体的健康在我看来已经无条件的越来越重要了。
跑：第43周——41.16公里
10月最后一周，气温还是如预期的开始下降了，也开始换上了长裤。不幸的消息是无锡、长沙纷纷取消或者延期，希望北京可以挺住，虽然今年没办法参赛，但也不希望其他跑者的夏训没机会检验成果。这周依旧维持3次练习的频率，上周增加了一次练习后还是明显觉得恢复速度跟不上，不如在每次增加一点距离更适合我。
2022-10-25
跑：第42周——45.06公里
10月的倒数第二周，周五赶上Wellness Day加练一次，周跑量超过45KM，不过相对跑量来说，更迫切的是恢复的速度和质量，不出意外的话下周应该会再调整回3次练习，工作日的练习尝试加一点速度，周末的LSD尝试增加一些距离。
2022-10-18
跑：第41周——36.62公里
十月过半，身体的恢复整体还算顺利，当然一直以来的力量练习也没敢中断，这周开始把跑量提升到工作日的两次10KM加周末的15KM，按照每月140KM的总量维持一段时间再做调整。只是随着天气的降温，越发不喜欢穿那么多去跑，看看中午的短裤跑还能坚持多久吧。
2022-10-11
