跑：第9周——10.15公里 发表于 2018-03-04 | 分类于 Diary | 暂无评论 时间进入三月，反倒空气开始变遭了起来。原计划工作日每周两跑，因为雾霾只跑了一次。周六上午的计划又因为重度雾霾放弃，三月开了个不太好的头，希望后面好些吧。2018-03-01阅读全文 »
跑：第8周——44.62公里 发表于 2018-02-25 | 分类于 Diary | 暂无评论 春节前开始感冒，于是整个过节期间没有活动，直到长假的最后两天才有所恢复。跑步周记就这样跳过了一周。2018-02-20阅读全文 »
跑：第6周——22.23公里 发表于 2018-02-11 | 分类于 Diary | 暂无评论 本周身体状态一般，一直处于一种徘徊在轻度感冒与疲惫之间的状态，很是难受。加上风大体感温度低，工作日便没有练习。周末天气不错，打算补一个半程练习。2018-02-10阅读全文 »
跑：第5周——38.79公里 发表于 2018-02-04 | 分类于 Diary | 暂无评论 港马完赛，好像一下子没有了短期的目标，不过已经习惯了入冬后一直运动，索性就坚持下去每周的跑步吧，毕竟我们能坚持去做的事情可能真的不多了。2018-01-30阅读全文 »
跑：第4周——17.44公里 发表于 2018-01-28 | 分类于 Diary | 暂无评论 第三周参加港马，没有进行其它练习，本周回到北京，低温让人一下子想要退缩的感觉。体力没有完全恢复，所以只是提前和朋友约好周末跑两圈，虽然天气很冷，但也没理由不跑了。2018-01-28阅读全文 »
