跑：6月24日——22.18公里 发表于 2017-06-24 | 分类于 Diary | 暂无评论 可以说是有些畏惧的LSD还是开始了，好在本周只是半程，好在这个周六天气凉快。预计到可能会耗时很长，而且白天还有别的事情，于是把起床提早到了5点，困意实在是挡不住……阅读全文 »
跑：6月23日——10.16公里 发表于 2017-06-23 | 分类于 Diary | 暂无评论 原计划是周四的晨跑，预报有雨，但6点起床时并没有下雨，不过我还是睡去了。想想这样中断练习也不太好，就打算在周五下班后补上这一次的轻松跑。阅读全文 »
跑：6月20日——10.15公里 发表于 2017-06-20 | 分类于 Diary | 暂无评论 时间飞快，第四周的配速跑，气温比起上周略有下降，6点多出发时不到20度，状态也相应的好了一些。阅读全文 »
跑：6月17日——13.22公里 发表于 2017-06-17 | 分类于 Diary | 暂无评论 第三周的周末跑，气温继续维持在高位，而这周末开始LSD的练习了，首次LSD目标18KM，不过这几天是在有些累，跑前特别担心没办法跑下来。阅读全文 »
