北马训练第四周，周一开会，周五有事，算了下想要完成一周4跑，只有二三四连续三天练习了，好在这周最终还是完成了练习，下周公司事情不少，看来这个目标又会很难了。
2019-05-07
跑：第18周——42.90公里
跑：第17周——36.57公里
进入训练计划的第二周，今年感觉明显要比去年忙了，自己的时间相对也没那么灵活，每周按照计划完成4次训练也略显困难，只能尽力了。这周有消息说今年北马可能推迟到10月下旬，好在训练计划不会受到什么影响，如果真的推迟的话希望那时不要太冷吧。
2019-04-24
跑：第16周——36.34公里
第16周，气温逐渐回升，继续北马准备的第二周练习。工作日的三次练习感觉有些紧张，二、三、五跑的话周末的LSD只能放到周日，后期和小伙伴一起练习恐怕不太方便。想要二、三、四连续三天跑的话，恐怕体力有些跟不上，也许放到周四晚上也是个办法，去年工作明显没有这么忙，今年感觉这样下去能够按计划训练的难度也会越来越大了。
2019-04-16
跑：第15周——32.55公里
第15周，原本应该正式进入每周三练的状态，周二突然下雨，最高气温只有10度，大概是今年入春后最冷的一天了。算了下差不多又要开始系统的训练了，每周四跑包含一次让人崩溃的间歇，正好借此机会减减最近日益上升的体重吧。
2019-04-11
